고혈압 당뇨 고지혈증이 있는 죽어가는 신장을 살리는 음식
나 상국
당근. 비트. 오이. 돌미나리
를 짓짛어서 즙으로 짜서 마시면 좋다.
그리고 신과일을 먹고 생채소를 많이 먹는게 좋다.
물을 많이 마신다.
하루에 7~8잔 정도
자고 일어나서 바로 입을 헹구어내고 미지근한 물을 마시는게 좋다.
식사 전 후나 식사때 물을 가급적 마시지 말고 식사후 2시간 정도 지나서 마시는게 좋다.
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