초암나상국시인의자연사랑자연보호

비를 부르는 바람소리 초암 나 상국 먼 옛날이야기를 듣던 그 밤처럼 바람이 골 깊은 산골짜기를 휘돌아 내려오니 빗내음이 들리는 듯하다 별빛 사라진 어둠 속 일렁이는 무언가가 가까이 다가서고 넌지시 내어다 본 창문 밖 투두득 투두득 빗소리 내 맘 깊은 곳을 울리며 난타공연을 한다

생각도 못했는데 나 상국 요즘도 한낮은 한증막처럼 뜨겁지만 아침 저녁으로는 제법 선선하니 살만하네요. 개울에 가서 다슬기도 잡아야 하는데 주문이 들어오고 부탁도 해서 다래를 따러다녔습니다. 그리고 신세를 진 몇분에게도 보내드리려고 산에 다녔습니다. 제가 허리디스크가 있는데 25 년 전쯤에 타고가던 차량을 폐차시켜야 했는데 그때 큰 사고로 목디스크와 허리디스크가 생겨서 동네의원과 강남동국대 양한방병원에서 1년정도 집중치료를 받고 거의 불편함없이 지내다가 산에서 칡뿌리를 캐서 배낭에 짊어지고 내려오다가 낙엽을 밟으며 미끄러지면서 배낭을 짊어진채로 뒹굴어서 디스크가 도져서 툭 하면 허리와 다리가 아프고 당기고 저려서 힘든날들이 많고 많은 사람들의 추천으로 이병원 저병원을 다녀봤지만 좋다는 곳들도 나랑은 잘 맞..

어깨 오십견에 좋은 약초 40~50대 여성분들, 특별한 이유도 없이 어깨 통증이 심한 경우가 많죠! 유착성 관절낭염, 흔히 말하는 오십견일 가능성이 높습니다.. 특별한 원인 없이 어깨 관절을 움직이기 힘들거나 당뇨병 혹은 갑상선 질환이 있는 경우에 잘 발생한다고 하네요.. 오십견은 예방하는 것이 가장 중요하답니다!! 평소 자세를 바르게하고 스트레칭을 수시로 하는것이 좋답니다. 수세미 수세미 열매를 가루로 만들어 먹으면 어깨와 뒷목 주위가 뻐근하거나 결릴 때 풀어주는 효능이 있습니다. 국화차 어깨결림에는 국화차가 좋다. 국화꽃은 차로 마시게 되면 숙취 두통, 어깨결림, 혈압 상승을 예방할 수 있다. 우슬 쇠무릎지기는 옛날 배곯을 때는 어린순을 삶아 나물로 무처먹고 뿌리로는 술을 담가 먹었다고 합니다. 한방..